Anuloma viloma

(para ver el movimiento de la imagen tikar encima).

Respiracion.

alternatenosebreathing2 

Propósito
La fosa nasal izquierda se llama Ida, la nosrtril derecha se llama Pingala.Cuando está sano se respira sobre todo a través del orificio nasal izquierdo durante aproximadamente una hora y cincuenta minutos, luego a través de la fosa nasal derecha por la misma cantidad de tiempo.En la mayoría de nosotros este ritmo natural se altera y las necesidades de equilibrio.Anuloma Viloma restaura el equilibrio natural de su respiración.

Surya Bheda.

suryabhedabreathing 

Propósito
Surya significa dom La ruta del sol es la fosa nasal derecha.Cuando usted inhala únicamente a través de la fosa nasal derecha se genera energía térmica que se envía a través de su cuerpo.Impurites se disipan.El movimiento de prana se desbloquea.Usted está vibrando en una frecuencia superior que ayuda al sistema inmunológico en general.Esta energía cinética puede ser utilizada.

SITHALI.

suryabhedabreathing 

Propósito
Despeja la mente y promueve la buena memoria.

SITKARI.

suryabhedabreathing

Propósito.
Mejora su disposición,alivia el hambre y la sed.También se enfría el cuerpo hacia abajo.Altamente recomendado durante un ayuno o para ayudar a soportar el clima muy caliente.

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Aunque, en general, el blog sea de Budismo, Yo......."No soy Cristiano, ni Judío, ni Mago, ni Musulmán, ni Hindú, ni Zen, ni Budista, ni Sufi, ni Siji. No soy de Ninguna Religión o Sistema Cultural. No soy del Este, ni del Oeste, ni de la Tierra, ni del Mar. No soy Natural ni Etéreo. No estoy compuesto de ningún elemento. Yo no existo, no soy una Entidad. No soy de este mundo, ni del próximo, ni del Paraíso, ni del Infierno. No soy de Adán y Eva ni ninguna Historia de Origen. Mi lugar es el sinlugar, mi señal es la sinseñal. No tengo cuerpo ni alma, pues pertenezco al alma del Amado. He desechado la dualidad, he visto que los dos mundos son Uno; Uno busco, Uno conozco, Uno veo, Uno llamo. Estoy embriagado con la copa del Amor, los dos mundos han desaparecido de mi vida; no tengo otra cosa que hacer más que el jolgorio y la jarana. SER HUMANO" ¿Quién soy yo entonces? YO SOY.

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