“Dhyana”

buddha.gif All about the ZEN! image by rachelangelacasarez 

Meditación, contemplación interior, profundización o absorción de    
la conciencia, en el sentido de visión lucida, clara y profunda de
nuestra Naturaleza Original, que facilita la comprensión de las cosas tal y como son.

“Dharana”

concentracin.jpg concentracion image by IshizusvConcentración. Cuando el cuerpo se halla estabilizado por las âsanas,
cuando las emociones han sido controladas por la práctica de yama y niyama,
cuando el flujo mental se ha calmado y refinado por los ejercicios de
pranâyama y los sentidos han sido controlados por la práctica de pratyahara,
se alcanza el estado de concentración. La práctica de la concentración puede
      realizarse sobre tres clases de puntos de enfoque:
 
a) externos: aquellos objetos de concentración que son percibidos y
disfrutados directamente por los sentidos y su asimilación a un trabajo interior
      específico, así por ejemplo la llama de una vela nos puede recordar la luz interior,
nuestra naturaleza pura y clara, etc.
b) Internos: imagen mental del objeto, extraído del remanente plasmado
en el subconsciente.
 
c) Abstracto: en esta fase el punto de enfoque pasa a ser directamente
las cualidades y atribuciones que asociamos al mismo: la clara luz, el vacío,
el amor,la paz, la luz del conocimiento, etc.

“Pranayama”

Kapalabhati
Control, canalización y expansión  de la energía vital
a través de la respiración consciente. Prana viene a significar, entre otras
cosas, aliento, respiración, vida, vitalidad, energía vital. La energía cósmica en
cuanto compenetra el cuerpo y sustenta la vida debe ser dirigida de forma consciente
y cuidadosa, de ahí que la enseñanza se realice de forma progresiva y paralela a una
disciplina personal. Hay una evidente relación entre nuestro cuerpo, la respiración
y la mente, y con la práctica del pranâyama se obtiene el control
primordial de este proceso

“Samadhi”

Buddha
Estado de conciencia que manifiesta la superación de toda dualidad.
Identidad Plena con la Vida en el aquí y el ahora, en cada instante y desde un estado de 
Presencia y Consciencia, a través de la plena comprensión de nuestra Naturaleza Original

“Asanas”

asanasasanas1

 
Una postura estable y confortable contribuye sin duda alguna al equilibrio mental.
un cuerpo humano libre y conveniente es una joya preciosa“,
     y las âsanas contribuyen a que esto sea posible. Las âsanas no son meros ejercicios
      físicos, pues facilitan un completo desarrollo y activación de las energías psicofísicas.
Las âsanas nos aportan estabilidad, salud, oxigenación, agilidad, equilibrio,
fortaleza, vitalidad, sensación de ligereza, armonía y lucidez necesarias para
una vida consciente y positiva.

“Preparacion”

 

yoga

Hay que preparar el cuerpo,con unos movimientos de precalentamiento antes de la practica de la meditacion,yoga.

“El cuenco de aceite”

960CAOCKV3YCA7UYCYDCABV7QUOCAV7JR6TCAOSRW38CAKE46JZCAL5Z1NUCAO6A0QWCAS079KJCASX9DD6CA70WFWWCA5S7FEYCAJLU0VTCAABI4KPCAZRBFJNCA300S8ZCA3670G6CA927PGULa chica mas guapa del pais esta bailando y cantando ante  un  grupo de gente.En el publico hay un hombre que no quiere morir,sino vivir;un hombre que desea la felicidad y a quien no le gusta sufrir.Alguien le dice:”Buen hombre,sal del publico y acercate a la joven con este cuenco de aceite lleno asta el borde;te seguira un hombre con una espada y si se te derrama una sola gota te cortara la cabeza”.¿El que haria..? ¿Dejar de concentrarte en el cuenco para fijarte en la chica?.Esta comparacion muestra que hay que aprender a tener una conciencia directa del cuerpo.

“PODER MENTAL”

12 Quien ha aprendido a manipular su mente tiene la Naturaleza completa bajo su control.

 No hay límite para el poder de la mente humana. Cuanto más concentrada está más poder es capaz de atraer sobre un punto.

 

“LIBERTAD,NATURALIDAD”

1º Se como una lámpara de aceite: mantente con una mente totalmente
fluída y libre de agitación.Como un espacio abierto y luminoso.
 
2º Se natural como un niño pequeño: que ve las cosas por primera vez con
su mirada inocente y natural. Todo lo que aparece es como el reflejo
de la luna en el agua, aunque aparezca claramente no hay ni
pizca de luna en el reflejo.
 
3º Se como un océano libre de olas: estar libre respecto al pensamiento
sobre los tres tiempos. No traer el pasado al presente pues ya no
existe.No adelantarse al futuro pues no ha nacido.Quedarse en la frescura
del presente, que es tan instantáneo que no se puede agarrar.
 
4º Se despreocupado como un cadaver: no pienses nada a propósito de
ti mismo ni sobre tu meditación.No esperes nada.
 
5º Se estable como una montaña: ser estable en la práctica de la
meditación, en los buenos y en los malos momentos.
 imagesCABU1OHZ

“TIPOS DE YOGA”

 El Karma Yoga es el camino  de la acción consciente, altruista y desinteresada;

Mahatma Gandhi se considerada a sí mismo un karma yogui y estableció todo
su ideario de acción y compromiso político sobre la base de Ahimsa,  no violencia, y
Satyam, veracidad, los dos primeros aspectos de los yamas,
como veremos más adelante.

El Bhakti Yoga es el camino de la devoción y entrega a los más Elevados Principios.
 
  El Gñana Yoga, por medio del estudio, la reflexión y el discernimiento,
facilita  el conocimiento profundo objetivo y real de la propia existencia y
nuestra relación con el mundo.
 
En el Raja Yoga se sigue una vía regulada y armónica en todos los
aspectos, siendo la meditación la práctica esencial.
Requiere plena conciencia de lo que se está haciendo pues la
práctica sin conocimiento y comprensión nos limitaría el acceso
a un trabajo en profundidad

Anteriores Entradas antiguas

El Blog de Wim

Minimalista y Esotérico

My Mind Is At Peace

Aunque, en general, el blog sea de Budismo, Yo......."No soy Cristiano, ni Judío, ni Mago, ni Musulmán, ni Hindú, ni Zen, ni Budista, ni Sufi, ni Siji. No soy de Ninguna Religión o Sistema Cultural. No soy del Este, ni del Oeste, ni de la Tierra, ni del Mar. No soy Natural ni Etéreo. No estoy compuesto de ningún elemento. Yo no existo, no soy una Entidad. No soy de este mundo, ni del próximo, ni del Paraíso, ni del Infierno. No soy de Adán y Eva ni ninguna Historia de Origen. Mi lugar es el sinlugar, mi señal es la sinseñal. No tengo cuerpo ni alma, pues pertenezco al alma del Amado. He desechado la dualidad, he visto que los dos mundos son Uno; Uno busco, Uno conozco, Uno veo, Uno llamo. Estoy embriagado con la copa del Amor, los dos mundos han desaparecido de mi vida; no tengo otra cosa que hacer más que el jolgorio y la jarana. SER HUMANO" ¿Quién soy yo entonces? YO SOY.

Libro Mágico de Arkana

Just another WordPress.com site

puesta de sol poesia 2

Just another WordPress.com site

El Blog de Wim

Minimalista y Esotérico

My Mind Is At Peace

Aunque, en general, el blog sea de Budismo, Yo......."No soy Cristiano, ni Judío, ni Mago, ni Musulmán, ni Hindú, ni Zen, ni Budista, ni Sufi, ni Siji. No soy de Ninguna Religión o Sistema Cultural. No soy del Este, ni del Oeste, ni de la Tierra, ni del Mar. No soy Natural ni Etéreo. No estoy compuesto de ningún elemento. Yo no existo, no soy una Entidad. No soy de este mundo, ni del próximo, ni del Paraíso, ni del Infierno. No soy de Adán y Eva ni ninguna Historia de Origen. Mi lugar es el sinlugar, mi señal es la sinseñal. No tengo cuerpo ni alma, pues pertenezco al alma del Amado. He desechado la dualidad, he visto que los dos mundos son Uno; Uno busco, Uno conozco, Uno veo, Uno llamo. Estoy embriagado con la copa del Amor, los dos mundos han desaparecido de mi vida; no tengo otra cosa que hacer más que el jolgorio y la jarana. SER HUMANO" ¿Quién soy yo entonces? YO SOY.

Libro Mágico de Arkana

Just another WordPress.com site

puesta de sol poesia 2

Just another WordPress.com site

A %d blogueros les gusta esto: